콜레스테롤낮추는

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작성자동짜몽 조회 1회 작성일 2022-05-16 15:28:22 댓글 0

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LDL 콜레스테롤을 55까지 낮추는 방법! (심장병 대가 서울대병원 김효수 교수&홍혜걸 기자) | 인사이트 인터뷰 하이라이트

이상지질혈증을 구성하는 세가지 요소는
HDL (좋은 콜레스테롤) , LDL (나쁜 콜레스테롤), TG (중성지방) 인데요.
이 중에서도 가장 중요한 것은
"LDL을 낮추는 것"이라고 합니다.

김효수 교수는 "LDL을 55까지 낮출 것"을 추천하는데요
콜레스테롤 검사를 받아보신 중장년층 분들이라면 아시겠지만
"55"는 생활습관 조절로는 얻기 힘든 꿈 같은 숫자입니다.

LDL수치를 낮출 수 있는
고전적인 약 스타틴과
새로운 약 에볼로쿠맙과 알리로쿠맙에 대해 알려드립니다!

기획: 이고은PD
편집: 양동주PD

#콜레스테롤 #김효수 #LDL

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한잔술 : 무슨 특별한 방법이 있는 줄 알았네.
오늘밤주인공 : 요약 잘 해주셔서 감사합니다!!!
Tekuondo : 설명도 쉽게 해주시고 서울대 심장병대가 라고 하시니까 더 믿음이 가네요
김상진 : 고지혈 증 환자 입니다 생명 을 살리는 정보 정말 감사 합니다.
철수정 : 김효수 교수와 홍혜걸 님에게 정말 감사드립니다^^

콜레스테롤 낮추는 가장 좋은 방법, 고지혈증 있을 때

한번쯤 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다 라는 이야기를 들었거나
경험을 해보셨을 겁니다.
어떻게 하면 #콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는지
그리고 #고지혈증이 있을 때는 어떻게 하는게 좋을까요?
가장 좋은 방법 알려 드릴게요

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주영 : 어제 검사에 총콜레스테롤은 241. LDL은 166. HDL은 57이 나왔는데 식이.체중조절 하라고 하셨는데 약 복용 안해도 될까요?
거북달팽이 : 지난번에도 건쌤께서 먹는 것으로는 콜레스테롤에 영향을 주는 게 미비하다는 이야기를 해주셔서 주변에 설파했는데 전혀 먹히질 않더라구요. 그 모습을 보며 사람들이 얼마나 잘못된 정보에 익숙해져 있는지 절실히 깨닫는 계기가 되었습니다. 늘 감사합니다!!
박영인 : 여전히 콜레스테롤에 관한 말씀은 15녀년 전과 다름 없이 알려주시네요~
저는 지금껏 쌤의 강의내용을 파일로 저장해서 궁금할 때 마다 열어보며 도움을 받고있어요
김흫임 : 교수님 많은정보를 쉽게 알려주셔 감사드립니다.
ᆞᆞ : 원장님의 설명이 어찌나 알아듣기 쉽게 말씀 하시는지~귀에 쏙쏙 들려 많은 도움이 됩니다.감사합니다...화이팅~^^

콜레스테롤 높으면 골라먹어야 할 것 4가지, 고지혈증에 좋은 음식, 콜레스테롤 낮추는 방법

콜레스테롤이 높다고 해서 단순히 고기를 안 먹고, 계란을 안 먹는 것은 그다지 큰 도움이 되지는 않습니다. 나쁜 LDL 콜레스테롤과 중성지방을 낮추려면, 무엇을 먹고, 무엇을 안먹고, 어떻게 먹는지가 중요합니다. 오늘은 이런 점에 대해서, 음식을 골라먹는 방법 4가지와, 식사에 대한 방법 3가지에 대해 자세히 알려드리겠습니다. | 가정의학과 전문의 이승남 원장

00:00 영상 미리보기
01:45 탄수화물 골라먹는 방법
08:28 과일 골라먹는 방법
13:48 고기 골라먹는 방법
18:27 지방 골라먹는 방법
24:03 먹기 전에 바꿔야 할 것
26:53 먹을 때 바꿔야 할 것
29:21 먹은 후에 바꿔야 할 것

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※ 본 채널의 영상 및 댓글 답변은 전문의의 진료와 처방을 대체 할 수 없습니다. 모든 질환 및 치료는 전문의의 진료와 상의가 필요합니다. 처방된 약을 복용하시는 분들은, 다른 약제, 식품, 영양제, 건강보조식품등과의 상호작용과 부작용을 주치의와 꼭 상담하셔야 합니다.

※ 직접적인 진료없이는 진단 및 처방이 불가능하므로, 개인의 증상, 검사결과, 또는 처방된 약제에 대한 답변을 해 드릴수 없는점 양해바랍니다. 특정 제품이나 약제의 추천에 대한 답변 또한 해 드릴수 없는점 양해 바랍니다.
L C : 선생님 너무감사합니다 .가르처주신대로 오늘부터 실행하겠슴니다.
MIHEE CHOI : 천천히 설명해주셔서 이해도 잘되고 기억도 잘할 수 있을 것 같아요. 감사합니다~
고지혈증 문제가 생겼는데 가르쳐주신대로 실천해보겠습니다.
동이의 하루 : 평소 궁금했던 건데 명쾌하게 설명해주시니 감사합니다~~
탄수화물이 고지혈증을 올리는
성분이었다니 전혀 몰랐었습니다.
원장님 최고!최고!!~~
조경옥 : 원장님 설명이 귀에 쏙쏙 들어오네요 명쾌한 강의 정말 감사드립니다~~~
gorea (Son) : 이해하기 쉬운 설명과 자세한 정보 감사드립니다~

... 

#콜레스테롤낮추는

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