공원용+헬스기구

페이지 정보

profile_image
작성자써니 조회 10회 작성일 2021-07-27 19:08:06 댓글 0

본문

헬스트레이너가 직접해본 공원 운동기구 후기&사용법 I 솔직함 주의

안녕하세요 다이어터 여러분, 핏블리 문석기입니다!
요즘 날이 좋아서 야외에서 촬영을 진행해 보았는데요
동네 어딜 가도 볼 수 있는 공원 운동기구를
헬스 트레이너인 제가 직접 체험해 보았습니다

공원운동 기구를 할 때도 헬스와 마찬가지로 정확한 자세로
안전하게 하시면 충분한 운동효과를 보실 수 있으니 가볍게
집근처 공원에 가셔서 시도해보시는 걸 추천드립니다:)

남성 출연자 Instagram
https://www.instagram.com/onlinedieter/

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

"핏블리"는 어렵기만 한 영양학과 생리학을
유치원생도 이해할 수 있을만큼 쉽게 설명하고자 합니다 :)
핏블리 영상을 보시는 분들에게 도움이 되길 바라는 마음으로
꾸준히 영양\u0026운동정보를 공유하겠습니다

영양과 운동에는 “누가맞다” , “틀리다” 보다는
나에게 “맞다” , “안맞다” 라고 생각합니다 :-)

*스테로이드(약물) 없는 건강한 근성장 운동을 업데이트합니다

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

국제트레이너\u0026스포츠영양코치 문석기
NSCA - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
미국공인 국제트레이너
대한평생수영협회 자문위원
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤댓글관련
영상을 보시고 궁금한점, 후기, 댓글을 남겨주시면 하나하나 읽고
❤와 댓글로 답글과 응원남겨드립니다❤
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

“내 손안의 영양쌤\u0026운동쌤”

❤핏블리 온라인PT 식단관리\u0026운동관리
http://www.fitvely.com/
❤다이어트 무료 카톡상담\u0026문의
https://pf.kakao.com/_qDxnpC/chat
❤Instagram
https://www.instagram.com/onlinedieter/
❤Naver audioclip
https://audioclip.naver.com/channels/2391
❤구독하기
https://bit.ly/2VVGF81

공원 운동 기구로 다이어트 가능? 근력 운동 효과는? 공원 헬스장 점-령! [Eng/다이어트 초보 운동 루틴] |다노티비

안녕하세요, 다노블리 여러분
오늘은 여러분이 오가며 한 번쯤 봤을 법한 공원 운동 기구로
과연 운동 효과를 낼 수 있을지 내랑님과 함께 알아보았어요!

헬스장 끊고 레깅스, 요가 매트까지 사고
작심삼일로 끝날 것 같아서 고민 중인 분!
운동 시간을 따로 빼기 힘들어서
일상 속에서 할 수 있는 운동을 찾고 있는 분!
무릎이나 관절에 부담이 안 되는 운동이 필요한 분에게
꼭 필요한 영상이랍니다

과연 얼마나 운동 효과를 낼 수 있을지
확인하러 가볼까요?

안전하고 효과적으로 운동 기구를 이용할 수 있도록
언제나 멋짐 터지는 베니 코치님도 함께합니다!

꼭 기억해야 할 주의 사항!
낡은 기구를 이용하시면 부상의 위험이 있어요.
기구의 상태를 꼭 확인하고 이용해주세요!

#다이어트 #다이어트운동 #헬스장

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - -

‍♀️Instagram_dano : https://www.instagram.com/dano.fit
Instagram_danoshop : https://www.instagram.com/danoshop_
Instagram_global : https : //www.instagram.com/dano.jessie

✔믿고 먹는 영양성분 식단의 정석 [다노샵] : http://goo.gl/B0mTWL
✔여성 전문가들이 만든 온라인 PT [마이다노] : http://goo.gl/wJxPSN

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

❗Do you want to contribute by transcribing or translating my videos?
다노티비 채널에 자막을 추가해주세요!
▷goo.gl/nCCD5d

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

❗다노TV 는 어떤 채널인가요?
다노TV는 내 몸을 망치는 잘못된 다이어트 정보가 아니라
건강하고 지속가능한 다이어트 방법인 습관성형에 대한 모든 것을 전달하는 채널이에요!
다이어트 식단, 운동 등 다노TV의 다양한 영상을 통해
각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고,
또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요!

Copyright ⓒ DANO TV All Rights Reserved.
해당 영상의 저작권은 DANO TV 에 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 허가 없이 변경/배포는 불가합니다.

거꾸리?뺑뺑이? 이 운동기구 어딜가나 있는 이유

동네 어딜가든 보이는 이 운동기구. 이 운동기구는 언제부터 그리고 어쩌다 우리나라 전체를 뒤덮게 되었을까요?

✔고급진 대유잼 지식채널 [그거앎]을 구독해주세요!

2000년대 초반만 해도 야외 운동기구는 철봉, 허리돌리기 정도밖에 없었습니다. 그런데 언제가부터 새로운 운동기구가 등장하더니 이제는 어디서든 볼 수 있게 되었죠. 그런데 놀라운 건 한국만 그런 것은 아닙니다.

✔영상에 참고한 자료
- 국민권익위,야외 운동기구 안전관리 개선방안,2013 https://bit.ly/2V2lrB6
- 소비자보호원, 야외 운동기구 안전실태조사 https://bit.ly/2DTRzkC
- (영문) Nuding People to be more active https://bit.ly/2H6uWvq

... 

#공원용+헬스기구

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 5,642건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.dongwan.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz